2009年の運動の集計

去年の日記を調べて運動の記録を集計した。運動のほとんどが大学の行き帰りである。自転車での往復183回（龍谷大学、滋賀大学などを含む）、ジョギングでの往復34回。近所のプールでの水泳52回。

ジョギングの回数が意外と少ないのは、夏は暑くて走れないから。それと6月に新しい自転車を買ったから、という理由もある。

3月にヨロンマラソン、8月に琵琶湖オープンウォーター、12月に守山ハーフマラソンに参加した。タイムに変化なし。体力をチェックするという程度のこと。

1月と3月と11月に軽い風邪をひいた。体調を崩しやすいことは以前とあまり変わっていない。しかし、動けなくなるほど悪くなることが少なくなった。おかげで自転車で大学に通えた。

運動で体が変わった。あるいは変わりつつあるように感じる。何が変わったのかはうまく説明できない。毎日背筋をぴんと伸ばして働けるほうが楽しいに決まっているし、ご飯をおいしく食べられることは幸せである。以前の不健全な状態は本来の自分ではないと感じる。ここではっきり言えば、健康と仕事でより大切なものは健康である。何はともあれ、体が資本。